Coaching connaissance de soi

Mieux se connaître pour mieux s'épanouir

Coaching connaissance de soi, les avantages à mieux se connaître

Améliorer la connaissance de soi est en même temps une sorte de Graal et une des finalités de tout coaching.

Améliorer la connaissance de soi ne veut pas dire arriver au bout du chemin, cela signifie être sur le chemin. Il ne faut pas penser que suite à ce type de coaching, vous aurez enfin compris le pourquoi du comment de chacune de vos attitudes, de vos postures, de vos attraits ou de vos rejets.

Prenez conscience de vos préférences

Un coaching d'amélioration de la connaissance de soi permet par contre de comprendre, ou du moins de prendre conscience de ses préférences naturelles.

Un des exercices classiques d'illustration du concept de préférences consiste à demander au "coaché" d'écrire une phrase et de la signer... puis de lui faire changer de main, et de réécrire la même phrase et de la signer : le résultat est évidemment très inesthétique, l'écriture est laborieuse, le résultat en total décalage avec l'énergie investie...

C'est l'illustration parfaite du concept de préférence. Si je suis naturellement droitier, écrire de la main droite ne me demande aucune énergie particulière, mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas écrire de la main gauche.

Cela signifie qu'écrire de la main gauche me demandera bien plus d'efforts pour un résultat très médiocre, voire mauvais. Ce n'est pas "écologique" au sens de la dépense d'énergie, on pourrait même dire que ce n'est pas "rentable".

Parcourez les chemins les plus "écologiques"

Améliorer sa connaissance de soi, c'est parcourir les chemins les plus écologiques de notre énergie interne, ou bien être conscient des efforts que l'on devra fournir pour "se faire violence', l'anticiper ou bien changer de stratégie.

L'exemple droitier/gaucher est une illustration inoffensive, mais appliquons cette lecture à l'introversion, ou bien à l'extraversion, à notre processus de prise de décision (plutôt pensée ou sentiment ?), à la manière dont on perçoit le monde extérieur (jugement ou perception ?), notre manière de recueillir des informations (sensation ou intuition ?).

 

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Connaissance de soi : les modules de coaching

Pour ce faire nous utilisons les inventaires de personnalité les plus reconnus pour leur validité autant que leur fiabilité: à savoir le GOLDEN® et le MBTI® (avec une préférence pour le GOLDEN® nous permettant d'aborder la dimension du rapport au stress de plus en plus importante aujourd'hui).

 

Par la suite nous pourrons explorer suivant les besoins, les ressorts de la motivation ou bien les sources d'une démotivation ressentie ou non; pour ce faire nous nous appuierons sur le MOTIVA® outil reconnu pour son ergonomie et la clarté des ses résultats.

 

Nous pourrons également dans ce coaching connaissance de soi explorer les dimension des intérêts afin de tenter de faire correspondre ses choix de vie et ses choix professionnels non seulement à sa personnalité mais aussi à ses centres d'intérêts. Ici encore nous nous basons sur des outils internationalement reconnus: l'Hexa 3D® et l'IRMR3®. Nous privilégierons l'Hexa 3D® qui nous permettra comme son nom l'indique d'explorer trois dimensions (activités, qualités et professions).

Le coaching connaissance de soi ne s'appuiera pas sur une série de passation de tests ou inventaires mais il s'appuiera sur ces éléments tangibles afin de vous apporter des réponses objectives sur des thématiques où la subjectivité peut être contre productive voire dangereuse.

Tout savoir sur le coaching en prise de parole en public :

Toute personne souhaitant améliorer sa connaissance de soi

Vous choisissez la durée et le nombre de séances en fonction de vos besoins. Le coach peut vous conseiller à votre demande sur le nombre de séances nécessaires pour répondre à vos objectifs.

Améliorer la connaissance de soi, améliorer la matrice de soi, apprendre à se ressourcer, prendre les chemins les plus écologiques.

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    Mon bilan de compétence a été réalisé par une personne très compétente, professionnelle et agréable.Tous nos échanges ont été très constructifs avec des supports de qualité et des conseils percutants.Merci encoreplus
    _leane 3
    18:51 26 Jul 21
    J'ai bénéficié d'un excellent accompagnement lors de mon "Bilan de Compétences" en 2019 ainsi que de ma "Validation des Acquis d'Expérience" en 2021 avec l'équipe Perspective de Nice. Je recommande leurs services sans hésiter !plus
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    16:49 26 Jul 21
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    22:03 20 Jul 21
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    06:34 20 Jul 21
    Professionnalisme, écoute et dynamisme que ce soit de la part de l'équipe administrative que de l'accompagnement pédagogique.
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    18:05 06 Jul 21
    Réactivité, suivi, un centre de formation qui tient sa promesse. J'ai bénéficié d'un accompagnement dans un superbe espace de coworking privatisé pour 3 journées, en individuel avec mon formateur. Top !plus
    Caroline O.
    14:12 03 Jul 21
    Merci à la référente pour son efficacité et professionnalisme
    transvertica A.
    17:05 01 Jul 21
    Accompagnement de qualité. Encore merci à Madame DuTouquet pour son écoute et ses conseils avisés
    Anne N.
    15:42 11 Jun 21
    Excellent accueil . Tres bon conseils que j ai bien l intention de suivre. 5 etoiles tres merites... merci pour tout..
    Bernadette I.
    16:40 08 Jun 21
    Je suis très satisfaite de mon bilan de compétences avec Sylvie.Les équipes de Perspective sont réactives, les démarches sont très simples, et le suivi est très bien.plus
    Florence D.
    10:03 03 Jun 21
    Ravi de mon bilan.Il a parfaitement répondu à mes attentes.L’accompagnement et le suivi étaient très professionnels et de ce fait très rassurant.Merci à Saliha Benane.plus
    Yves R.
    12:11 01 Jun 21
    J'ai suivit la formation à distance pour préparer le Bright English test .Je suis ravie de mon expérience chez Perspective formation , un équipe disponible et à l'écoute je recommande .Sandrinaplus
    hassany S.
    07:21 26 May 21
    Bilan de compétences qui m a permis de répertorier mes compétences professionnelles et personnelles et de me montrer la voie à suivre dans un proche avenir. Merci à Catherine Roche pour son accompagnement et son empathie. Le lieu de nos échanges était convivial et rassurant malgré la crise sanitaireplus
    Laurent M.
    15:40 19 May 21
    le bilan de compétences que j'ai effectué a été réellement bénéfique autant sur le plan professionnel que personnel. L'écoute et le suivi m'ont permis de me recentrer sur ce que je suis et de percevoir l'avenir pro avec plus d'assurance et de certitudes, un grand merci à Isabelle ;)plus
    Valérie O.
    13:49 17 May 21
    Très satisfaite de Sophie, ma consultante. À l'écoute, humaine, elle a su comprendre mes besoins et y a parfaitement répondu. Une professionnelle qui connaît son métier. Au top...plus
    Lobélie
    17:20 11 May 21
    Excellente formation. Formule mixte avec un 1er RDV en présentiel (indispensable pour un bilan de compétence) et le reste en visio.Formatrice au top, bienveillante et très pro.Merci.plus
    Marie F.
    08:42 28 Apr 21
    Accompagnement et professeur d'allemand de qualité avec de très bonnes méthodes d'apprentissage ! Test Bright proposé à la fin pour obtenir une certification reconnue !plus
    beaumontmathieu@yahoo.fr B.
    16:33 13 Apr 21

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