Coaching connaissance de soi

Coaching connaissance de soi, les avantages à mieux se connaître

Améliorer la connaissance de soi est en même temps une sorte de Graal et une des finalités de tout coaching.

Améliorer la connaissance de soi ne veut pas dire arriver au bout du chemin, cela signifie être sur le chemin. Il ne faut pas penser que suite à ce type de coaching, vous aurez enfin compris le pourquoi du comment de chacune de vos attitudes, de vos postures, de vos attraits ou de vos rejets.

Prenez conscience de vos préférences

Un coaching d'amélioration de la connaissance de soi permet par contre de comprendre, ou du moins de prendre conscience de ses préférences naturelles.

Un des exercices classiques d'illustration du concept de préférences consiste à demander au "coaché" d'écrire une phrase et de la signer... puis de lui faire changer de main, et de réécrire la même phrase et de la signer : le résultat est évidemment très inesthétique, l'écriture est laborieuse, le résultat en total décalage avec l'énergie investie...

C'est l'illustration parfaite du concept de préférence. Si je suis naturellement droitier, écrire de la main droite ne me demande aucune énergie particulière, mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas écrire de la main gauche.

Cela signifie qu'écrire de la main gauche me demandera bien plus d'efforts pour un résultat très médiocre, voire mauvais. Ce n'est pas "écologique" au sens de la dépense d'énergie, on pourrait même dire que ce n'est pas "rentable".

Parcourez les chemins les plus "écologiques"

Améliorer sa connaissance de soi, c'est parcourir les chemins les plus écologiques de notre énergie interne, ou bien être conscient des efforts que l'on devra fournir pour "se faire violence', l'anticiper ou bien changer de stratégie.

L'exemple droitier/gaucher est une illustration inoffensive, mais appliquons cette lecture à l'introversion, ou bien à l'extraversion, à notre processus de prise de décision (plutôt pensée ou sentiment ?), à la manière dont on perçoit le monde extérieur (jugement ou perception ?), notre manière de recueillir des informations (sensation ou intuition ?).

Mieux se connaître pour mieux s'épanouir

"Prendre conscience de ses préférences naturelles pour mieux choisir "

Coaching connaissance de soi : pratique

  • Durée : Vous choisissez la durée et le nombre de séances en fonction de vos besoins. Le coach peut vous conseiller à votre demande sur le nombre de séances nécessaires pour répondre à vos objectifs.

  • Prérequis : Aucun

  • Public : toute personne souhaitant améliorer sa connaissance de soi

  • Objectif : améliorer la connaissance de soi, améliorer la matrice de soi, apprendre à se ressourcer, prendre les chemins les plus écologiques

  • Formacode : 15066

Votre 1er entretien gratuit et sans engagement

Nous vous proposons un premier entretien téléphonique gratuit et sans engagement qui vous permettra de rencontrer notre coach et de vous faire un premier avis en amont. Contactez-nous pour plus d'informations !

Connaissance de soi : les modules de coaching

  • Les inventaires de personnalité

Pour ce faire nous utilisons les inventaires de personnalité les plus reconnus pour leur validité autant que leur fiabilité: à savoir le GOLDEN® et le MBTI® (avec une préférence pour le GOLDEN® nous permettant d'aborder la dimension du rapport au stress de plus en plus importante aujourd'hui).

Par la suite nous pourrons explorer suivant les besoins, les ressorts de la motivation ou bien les sources d'une démotivation ressentie ou non; pour ce faire nous nous appuierons sur le MOTIVA® outil reconnu pour son ergonomie et la clarté des ses résultats.

  • Les questionnaires d'intérêts professionnels

Nous pourrons également dans ce coaching connaissance de soi explorer les dimension des intérêts afin de tenter de faire correspondre ses choix de vie et ses choix professionnels non seulement à sa personnalité mais aussi à ses centres d'intérêts. Ici encore nous nous basons sur des outils internationalement reconnus: l'Hexa 3D® et l'IRMR3®. Nous privilégierons l'Hexa 3D® qui nous permettra comme son nom l'indique d'explorer trois dimensions (activités, qualités et professions).

Le coaching connaissance de soi ne s'appuiera pas sur une série de passation de tests ou inventaires mais il s'appuiera sur ces éléments tangibles afin de vous apporter des réponses objectives sur des thématiques où la subjectivité peut être contre productive voire dangereuse.

Les OPCO / FAF pour le financement de votre formation

Faites votre demande

* Champs requis

Conformément à la loi « Informatique et libertés » du 6 janvier 1978 modifiée, vous disposez d’un droit d’accès et de rectification aux informations qui vous concernent, en vous adressant à PERSPECTIVE Conseil, Coaching et Formation - 11 Av. Georges Clemenceau 06000 NICE - Tél. 09 72 55 35 86 – contact@groupe-perspective.fr – www.groupe-perspective.fr. SARL au capital de 100.000 € - SIRET N° 792 767 873 000 21 - Déclaration d’activité organisme de formation professionnelle continue N° 93.06.07160.06.

Notre équipe répond à vos questions

DU LUNDI AU VENDREDIDE 9 HEURES A 18 HEURES

Des coachings de qualité, pensés pour vous

Formation à distance, intervenante à l'écoute qui accompagne dans l'utilisation des outils et qui m'a fourni des supports pour concrétiser mon projet.Très bonne formation.Merci à vous.plus
Marie C
11:51 21 Oct 20
Nathalie MORICoach très compétente et à l'écoute , j'ai reçu tous les conseils et appuis dont j'avais besoin pour modifier mon activité professionnelle avec beaucoup de bienveillance étant donné le contexte difficile dans lequel mon bilan de compétence s'est déroulé.plus
Nathalie M.
16:54 19 Oct 20
Approche et échange pertinents. Les propositions sont toutefois très orientées métier et donc difficiles à interpréter pour des profils de manager ou dans le métier complexe et varié de l'IT.plus
jean-louis L.
10:38 14 Oct 20
Un véritable accompagnement de qualité grâce à une formatrice très professionnelle, à l'écoute et bienveillante qui a su cibler et s'adapter à mes besoins et me donner confiance.plus
Erevent G.
07:48 14 Oct 20
Une formation sur l'évolution du CPF bien menée à distance!Merci au formateur qui a répondu aux questions et a contextualisé son contenu en lien avec les pbs actuels.plus
christian T.
08:29 13 Oct 20
Formation entièrement à distance (synchrone et asynchrone), très grande écoute, réactivité et échanges avec l'intervenant ; et une multitude de supports téléchargeables.Vraiment une très bonne formation.Encore merci à vous.plus
Julie C.
08:20 13 Oct 20
Je suis totalement satisfaite de cette formation suivie à distance pendant le confinement. La formatrice était à l'écoute de mes besoins et a su adapter sa pédagogie pour me faire progresser en fonction de mon niveau de départ et de mes attentes.plus
jacqueline B.
08:04 13 Oct 20
Le bilan de compétence que j'ai suivi avec Sylvie, la conseillère de Perspective, m'a permis de faire le point sur mes compétences et mes intérêts, et d'y voir plus clair sur la suite de ma carrière professionnelle.plus
kriketine
11:08 12 Oct 20
Bonne formation, intervenant très professionnel.
Franck G.
07:34 12 Oct 20
Excellent je suis très satisfait. J’ai été pris en charge par Isabelle qui fait preuve de grandes capacités de conseil
Alexandre L.
12:43 09 Oct 20
Formation sur la Certification Qualiopi. Formation très riche, beaucoup de supports très bien faits. Echanges multiples malgré la distance !
Caroline C.
12:39 09 Oct 20
Des idées innovantes, une animation des débats de qualité et une construction collective menant à de l'opérationnelle... tout pour satisfaire et en redemander encore.plus
Laetitia F.
13:25 29 Sep 20
Nous sommes ravis de l'accompagnement effectué par le Groupe Perspective. Une véritable connaissance, de superbes anecdotes, et une pédagogie remarquable.Merci encore au groupe Perspective !plus
Neyela M.
13:15 29 Sep 20
Formation excellente, bien préparée, bien organisée, par un formateur clair et dynamique, très à l'écoute, qui connait bien son sujet.Support de formation de qualité, nous permettant un suivi de formation total.Formation enrichissante, tant sur le plan matériel que sur le contenu.Je vous souhaite de pouvoir participer à une formation dispensée par cet organisme très professionnel.plus
LYDIA D.
16:48 30 Jun 20
J'ai beaucoup apprécié la formation faite avec Perspective, la qualité du formateur, des supports et du suivi de la formation.Malgré la distance, l'échange a été très présent durant deux jours.Je vous recommande vivement ce centre de formation !!plus
Florence B.
14:26 07 May 20
Merci pour cette formation Qualiopi très intéressante et merci pour votre disponibilité !
Anne V.
08:46 29 Apr 20
Super formation faite à distance : un intervenant clair, disponible, un contenu enrichissant. Je recommande à tout un chacun! :)
Diane S.
08:50 24 Apr 20
Formation sur la Certification Qualiopi très pertinente. Contenu généreux. Merci Armen :-)
Yao G.
19:12 22 Apr 20
Ce centre de formation est excellent. J'y ai effectué un bilan de compétences de qualité avec Christelle Louvet. Je la recommande et si j'ai la possibilité, j'y referai une formation. Merci à vous.plus
julie B.
22:48 18 Feb 20
Excellent centre de formation. J'ai suivi un stage pour maîtriser Wordpress et j'ai trouvé ça passionnant. Le formateur, Lucas, est non seulement très professionnel mais aussi très pédagogue. Les explications sont claires et approfondies. Des conseils utiles et très concrets pour créer son site web de A à Z. Je recommande vivement !!plus
LOIS B.
18:02 03 Jan 20
tres bon centre ;, profs à l'écoute un grand merci J P Barailler
Jean Paul B.
07:25 20 Dec 19
Très bonne formation Wordpress et SEO avec Lucas. Grande patience de sa part et bon suivi. Merci !
Marie F.
08:52 22 Aug 19
En un mot Excellent !Excellent accueil,Excellent suivi des dossiers,Excellente écoute,Excellent conseil,Excellente conseillère !
Frédéric B.
13:16 31 Jul 19
Un très bon accompagnement : personnalisé, une véritable écoute, du dialogue.... et la relation de confiance s'instaure très rapidement.Les conseils et informations donnés correspondent parfaitement aux attentes et sont très accessibles.Je recommande à tout le monde de profiter de leur expertise tant en formation qu'en conseil.La satisfaction client est au cœur de leur préoccupation, sans peur de pointer les axes d'amélioration pour avancer, toujours dans une logique d'amélioration continue, notamment sur le respect des règles Iso 9001 !Bref en un mot : merci.Je vais maintenant appliquer tous ces conseils pour améliorer le système qualité et RH de mon entreprise.plus
livtijen C
15:59 28 Jun 19
Organisme de formation très professionnel, à l'écoute et disponible. J'ai bénéficié de diverses formations qui m'ont été proposé sur mesure en fonction de mes demandes. Je remercie toute l'équipe !Je recommande fortement !plus
Aurélie V.
13:00 28 Jun 19
Une équipe disponible, beaucoup de contenu , je suis satisfait des prestations de Perspective Conseil Coaching et Formation.
Eric P.
12:06 16 May 19
Je tiens à faire part du professionnalisme de cet organisme.J'ai suivi un bilan de compétences.Les explications sont claires et précises. L'ambiance est conviviale. L'accueil est très chaleureux.L'accompagnement est mené de bout en bout avec précisions, arguments, étayements, exemples multiples et sérénité. Au bout de ce bilan, la voie s'ouvre et on se révèle.Je recommande fortement cette organisme de formation.Merci encore pour cet accompagnement décisif.plus
Martine T.
09:08 17 Feb 19
Très bon organisme de formation, J'ai suivi des prestations de formation, de coaching et de bilan de compétences qui ont réellement apportées une valeur ajoutée à chaque fois. Le directeur et son équipe sont compétents, professionnels et agréables, je recommande grandement !plus
Steven N.
09:28 18 Jan 19
Formation création entreprise suivie en début d'année très complète, formateur très pro, équipe administrative au petit soin. Je recommande
Corentin G.
13:43 26 Dec 18
J'ai la chance d'avoir croisé la route de PERSPECTIVE au tout début de sa création. Ils étaient à l'époque implanté dans un espace de coworking vers le palais de la Méditerranée, l'ambiance y était chaleureuse. j'y étais allé sans conviction sur le conseil d'une amie qui m'avait recommandé de faire un bilan de compétences. Quelle bonne surprise ! Le consultant qui m'avait accompagné avait su à la fois me comprendre, me cerner, m'écouter mais aussi me conseiller et m'éviter de prendre de mauvaises décisions au moment de me lancer dans ma nouvelle vie de consultante. On voyait qu'il y mettait à la fois du coeur et de la conviction. J'ai bénéficié à la fois d'un bilan de compétences et d'un accompagnement à la création d'entreprise. Merci encore et ravi de voir votre développement (qui ne me surprend guère)plus
Sylvie D.
22:59 13 Dec 18
Chez Perspective, le professionnalisme et la bienveillance sont au rendez-vous ! Courrez-y !
Anne R.
16:50 11 Dec 18

Evaluations Google
4.5
Basé sur 87 avis
×

Nos références clients en coaching

Nos certifications

Nos habilitations