Coaching assurance en soi

L'assurance en soi, source de sérénité

Coaching assurance en soi pour s'épanouir

Vous êtes salarié ou manager et vous souhaitez vous offrir ou offrir à votre équipe une formation qui vaille le coup ? Parce que se former est essentiel pour s’épanouir et s’adapter aux changements.

Les outils essentiels de développement personnel

Développons votre impact professionnel et celle de votre équipe maintenant grâce à un stage d'assurance en soi.

 

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  • Prise en charge possible OPCO / FAF
  • Formacode : 15 066

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Assurance en soi : le déroulement du coaching

  • Assurance en soi : 6 outils essentiels de développement personnel

Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel.

Cette formation assurance en soi de développement personnel permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

 

Objectifs du module d'apprentissage des outils de développement personnel
  • Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle.
  • Anticiper, prévenir et adapter ses réactions.
  • Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter.
  • Renforcer la coopération.
Programme du module d'apprentissage des outils de développement personnel
  • "L'assertivité" pour s'affirmer
  • "L'écoute active" pour créer le contact
  • Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie
  • Introduction à l'intelligence émotionnelle
  • "Les positions de vie" pour établir la coopération
  • Les éléments clefs pour réussir sa relation aux autres
  • "La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir

 

  • Assurance en soi : L'estime de soi, source de l'efficacité

De nombreuses études montrent comment l'estime de soi est au cœur de la performance des personnes, des équipes et des entreprises.

L'estime de soi, source de la confiance en soi, est un processus qui se nourrit, se cultive tout au long de la vie.

Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi et est une invitation à s'accepter et à se dépasser. Cette formation estime de soi donne les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelles.

 

Objectifs du module estime de soi
  • Avoir confiance en soi au travail.
  • Augmenter sa confiance en soi.
  • Exprimer ses qualités au travail.
  • Favoriser la confiance chez les collaborateurs.
Programme du module estime de soi
  • S'approprier les mécanismes de l'estime de soi
  • Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
  • S'estimer pour développer sa confiance
  • Créer un climat de confiance
  • Quatre clés pour développer l'estime de soi

 

  • Assurance en soi : Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace

Les émotions ne s'arrêtent pas à la porte de l'entreprise. Elles y entrent et travaillent avec vous. Au lieu de les repousser, mieux vaut les apprivoiser !

L'émotion est une forme d'intelligence, une compétence qui repose sur la conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments.

Cette capacité se prolonge dans l'écoute des autres et crée une plus grande efficacité dans les rapports interpersonnels.

 

Objectifs du module pour gérer ses émotions
  • Tenir compte des émotions dans les relations professionnelles.
  • Développer son ouverture émotionnelle.
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.
Programme du module pour gérer ses émotions
  • Mieux se connaître par rapport aux émotions
  • Comprendre le fonctionnement des émotions
  • Développer sa conscience émotionnelle
  • Gérer ses émotions
  • Comprendre les dysfonctionnements émotionnels
  • Comprendre sa colère et l'exprimer positivement

 

  • Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit

Lâcher-prise dans l'entreprise, cela signifie quoi ? C'est prendre du recul, décaler son regard sur les événements. "Lâcher-prise" n'est pas "laisser-tomber", ni "laisser-faire". C'est, au contraire, accepter "ce qui est", et trouver des solutions pour "faire avec", autrement ! Du coup, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l'efficacité s'améliore et le sourire revient. "Lâcher-prise", c'est optimiser son énergie et l'utiliser au mieux pour l'entreprise et les équipes.

 

Objectifs du module lâcher prise
  • Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles.
  • "Lâcher-prise" sans "laisser-aller".
  • Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles.
  • Réduire les tensions par l'humour et la créativité.
Programme du module lâcher prise
  • Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise"
  • "Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs
  • Oser l'audace !
  • Pratiquer l'humour et la créativité

 

  • Se coacher soi-même pour s'adapter au changement et avoir confiance en soi

Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent est essentiel pour progresser dans le milieu professionnel. Cet équilibre se trouve en soi. En s'appuyant sur ses ressources pour optimiser son action et agir, la personne utilise sa marge de manœuvre pour s'adapter à la réalité, aux fréquents changements proposés dans l'univers de travail et ne pas les subir. Le participant s'engage alors pleinement dans une démarche de progrès continu et assure le développement et l'expression de ses compétences personnelles.

Ce programme ne permet pas de devenir coach mais d'acquérir des compétences personnelles pour se coacher soi-même sur l'essentiel au quotidien.

 

Objectifs du module s'adapter aux changements
  • S'adapter au contexte en fonction de ses enjeux.
  • Mobiliser son énergie de façon constructive.
  • Diminuer sa résistance au changement.
  • Agir avec flexibilité plus que par contrainte.
  • Résoudre ses hésitations personnelles.
Programme du module s'adapter aux changements
  • Rester maître de ses réactions face aux événements pour mieux rebondir
  • Puiser son énergie là où elle se trouve
  • Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts
  • Se dégager de ses propres freins
  • Se montrer tel que l'on veut être vu

 

Tout savoir sur le coaching Assurance en soi :

Toute personne souhaitant travailler son assurance en soi pour être épanouie.

Vous choisissez la durée et le nombre de séances en fonction de vos besoins. Le coach peut vous conseiller à votre demande sur le nombre de séances nécessaires pour répondre à vos objectifs.

Reprendre le contrôle, gagner en confiance, devenir ou redevenir une personne positive, atteindre ses objectifs professionnels, améliorer la connaissance de soi.

Cliquez ici pour voir la grille tarifaire.

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    Accompagnement et professeur d'allemand de qualité avec de très bonnes méthodes d'apprentissage ! Test Bright proposé à la fin pour obtenir une certification reconnue !plus
    beaumontmathieu@yahoo.fr B.
    16:33 13 Apr 21
    Très bonne expérience avec que des intervenants compétents et sympathique. Merci
    benedicte S.
    17:54 19 Mar 21
    Excellent centre de formation, je recommande.Merci à toute l'équipe pour l'accueil et le suivi
    Sylvie B.
    18:39 09 Mar 21
    Accompagnement de qualité. Réel engagement et intérêt de la conseillère pour ma candidature et mon projet professionnel.Que du positif ! Un poil trop court pour ma part, si l'accompagnement avait pu durer plus longtemps, cela aurait été encore plus appréciable !!Un grand merci au professionnalisme du groupe PERSPECTIVE.plus
    Ablavi K.
    10:26 02 Mar 21
    J'ai sollicité perspective pour un bilan de compétences et je suis très satisfait de l'accompagnement et de la prestation qu'ils m'ont apporté.
    Nicolas B.
    16:28 01 Mar 21
    J’ai eu plus que ce que j’attendais, un enseignement personnalisé. Merci
    emmanuelle B.
    14:35 01 Mar 21
    Parfait, très utile pour préparer son audit Qualiopi
    Sylvie B.
    14:17 01 Mar 21
    Une formation indispensable pour une bonne pérennité de notre centre de formation! Qualiopi est bien expliqué pour construire "un vrai "centre de formation . (Pas que des simples Templates à recopier!) Un formateur de niveau++++. Armen est une encyclopédie de la formation et généreux en conseil. Une assistante (Valérie) VRAIMENT bienveillante .plus
    Mennai S.
    14:00 01 Mar 21
    Ravie d'avoir participé à une session de formation 'MOTIVA' organisée par Perspective. Organisation rigoureuse, contenu riche, échanges avec le groupe enrichissants : tout était au rendez-vous.plus
    Anne K.
    13:08 01 Mar 21
    Très bonne formation.Grand professionnalisme de l'intervenant qui mobilise de grandes qualités pédagogiques ainsi qu'une connaissance quasi exhaustive du secteur de la formation.Beaucoup de réactivité et de serieux de l'assistante Valérieplus
    Ghislaine B.
    12:08 01 Mar 21
    Je viens de réaliser la formation Qualiopi/RNQ et en suis pleinement satisfaite/ contenu dense mais formateur expert, à l'écoute et de très bons conseils. Je recommande!plus
    Sylvie B.
    17:38 27 Nov 20
    Formation à distance, intervenante à l'écoute qui accompagne dans l'utilisation des outils et qui m'a fourni des supports pour concrétiser mon projet.Très bonne formation.Merci à vous.plus
    Marie C
    11:51 21 Oct 20
    Nathalie MORICoach très compétente et à l'écoute , j'ai reçu tous les conseils et appuis dont j'avais besoin pour modifier mon activité professionnelle avec beaucoup de bienveillance étant donné le contexte difficile dans lequel mon bilan de compétence s'est déroulé.plus
    Nathalie M.
    16:54 19 Oct 20
    Approche et échange pertinents. Les propositions sont toutefois très orientées métier et donc difficiles à interpréter pour des profils de manager ou dans le métier complexe et varié de l'IT.plus
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    Un véritable accompagnement de qualité grâce à une formatrice très professionnelle, à l'écoute et bienveillante qui a su cibler et s'adapter à mes besoins et me donner confiance.plus
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    07:48 14 Oct 20

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