Coaching affirmation de soi

Coaching affirmation de soi pour être serein au quotidien

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Affirmation de soi, être plus serein dans ses relations aux autres

"Arrêter les conflits, mieux vivre ses relations professionnelles"

Coaching affirmation de soi : pratique

  • Durée : Vous choisissez la durée et le nombre de séances en fonction de vos besoins. Le coach peut vous conseiller à votre demande sur le nombre de séances nécessaires pour répondre à vos objectifs.

  • Prérequis : Aucun

  • Public : toute personne souhaitant travailler l'affirmation de soi pour être épanouie

Affirmez-vous

  • Objectif : Découvrir son fonctionnement relationnel avec ComColor, s’affirmer dans ses relations professionnelles , maîtrise et affirmation de soi, s’affirmer et sortir des conflits au quotidien, s'affirmer sereinement en toutes circonstances

  • Formacode : 15066

Affirmation de soi : le déroulement du coaching

  • Découvrir son fonctionnement relationnel avec Comcolor

Beaucoup de professionnels éprouvent le besoin grandissant de comprendre mieux leur fonctionnement personnel. Cette formation ComColor permet à la fois d'identifier ses préférences et de mieux cerner ses différences avec les autres.

Elle apporte à chaque participant de nouvelles clés pour optimiser ses relations et permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

Objectifs du module fonctionnement relationnel
  • Prendre conscience de son impact sur les autres.
  • Développer ses qualités et son potentiel personnel.
  • Améliorer son efficacité relationnelle et sa performance managériale.
  • Mieux comprendre son fonctionnement personnel.
Programme du module fonctionnement relationnel
  • Connaître la structure du ComColor
  • Explorer les 6 types de personnalités selon le ComColor
  • Comprendre le type de personnalité de son interlocuteur
  • Développer son efficacité relationnelle
  • S'affirmer dans ses relations professionnelles

S'affirmer sans crainte ni agressivité dans ses relations professionnelles est une clé très importante aujourd'hui pour réussir avec les autres. Les techniques de l'assertivité permettent de faire face aux situations de tensions quotidiennes courantes et d'éviter d'en générer soi-même.

Cette méthode pour développer l'affirmation de soi permet de limiter l'agressivité, la passivité ou la manipulation dans les relations habituelles.

Cette formation d'initiation aux premiers outils aide à développer positivement l'affirmation de soi dans ses relations professionnelles.

Objectifs du coaching sur les relations professionnelles
  • Mettre en œuvre les premières actions pour développer l'affirmation de soi
  • Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance.
  • Solliciter les autres positivement.
  • Savoir critiquer avec justesse.
Programme du coaching sur les relations professionnelles
  • Identifier son profil pour développer la confiance en soi
  • Identifier son profil assertif en contexte professionnel
  • Les comportements qui perturbent : savoir y faire face
  • Formuler une critique constructive
  • Dire non avec assertivité
  • Oser être soi-même

Ce que nos stagiaires disent après cette formation sur l'affirmation de soi : "je me suis reconnu dans les exemples donnés par le formateur", "j'ai repris confiance en moi", "j'ai envie d'oser".

L'affirmation de soi repose sur des techniques simples, efficaces et facilement utilisables. Elle permet de trouver en soi les ressources pour développer son affirmation de soi, oser être soi-même et faire reconnaître sa valeur.

Objectifs du module oser être soi même
  • Mieux se connaître.
  • Développer confiance et affirmation de soi.
  • Réagir efficacement dans une relation.
  • Faire face aux comportements négatifs.
Programme du module oser être soi même
  • Faire le point sur son style relationnel
  • Réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs
  • Savoir formuler une critique constructive
  • Faire face aux critiques
  • S'affirmer tranquillement dans une relation
  • Muscler sa confiance en soi
  • Gestion du temps : savoir dire non aux sollicitations importunes
  • S'affirmer et sortir des conflits au quotidien

S'affirmer positivement dans ses relations professionnelles est une clé de réussite pour soi et pour les autres.

Une formation à l'affirmation de soi, à l'assertivité et à la gestion des conflits est une excellente porte d'entrée dans un parcours de développement personnel. Elle permet de puiser en soi les ressources utiles afin de faire face aux situations professionnelles conflictuelles générées par des attitudes passives, agressives et manipulatrices.

Objectifs du module sortir des conflits
  • Limiter ses réactions inefficaces dans une relation.
  • Faire face aux comportements des autres avec justesse
  • Développer la confiance en soi.
  • Traiter les désaccords.
  • Formuler des demandes et des critiques de manière constructive.
  • S'affirmer par sa présence physique et émotionnelle.
Programme du module sortir des conflits
  • Connaître sa propre photographie assertive relationnelles
  • Répondre aux comportements déstabilisants
  • Exprimer une critique constructive
  • Gérer les critiques
  • Savoir s'affirmer tranquillement dans une relation
  • Développer la confiance en soi et l'affirmation de soi
  • Résoudre les conflits
  • Développer des attitudes de négociation réalistes au quotidien
  • 3 leviers pour construire une coopération gagnante
  • S'affirmer sereinement en toutes circonstances

Toutes relations professionnelles passent par des moments de tension et de conflits. Il est essentiel pour les professionnels soumis à ces pressions de savoir les reconnaître et les traiter efficacement. S'affirmer positivement dans ses relations est une clé de réussite pour soi et pour les autres. Cette formation complète à l'assertivité est déjà un parcours de développement personnel appliqué qui permet de puiser en soi les ressources pour faire face aux situations conflictuelles générées par des attitudes passives, agressives et manipulatrices.

Objectifs du module s'affirmer sereinement

  • Gagner en confiance et en aisance relationnelle.
  • Exercer son autorité avec plus de diplomatie.
  • Limiter ses réactions inefficaces dans les relations.
  • Faire face aux comportements des autres avec justesse
  • Savoir dire non.
  • Formuler des demandes et critiques de manière constructive.
  • Négocier et coopérer plus aisément.
  • Traiter les désaccords.
  • Dire les choses avec diplomatie.
  • Exprimer et développer ses compétences

Programme du module s'affirmer sereinement

  • Connaître sa propre photographie d'assertivité relationnelles
  • Répondre aux comportements déstabilisants
  • Exprimer une critique constructive
  • Savoir demander
  • Muscler sa confiance en soi
  • Développer sa stabilité émotionnelle et physique
  • Gérer les sous-entendus et les critiques
  • Résoudre les conflits durablement
  • Développer des attitudes de négociation

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    Notre équipe répond à vos questions

    DU LUNDI AU VENDREDIDE 9 HEURES A 18 HEURES

    Des coachings de qualité, pensés pour vous

    Très bonne formation.Grand professionnalisme de l'intervenant qui mobilise de grandes qualités pédagogiques ainsi qu'une connaissance quasi exhaustive du secteur de la formation.Beaucoup de réactivité et de serieux de l'assistante Valérieplus
    Ghislaine B.
    12:13 16 Dec 20
    Une formation indispensable pour une bonne pérennité de notre centre de formation! Qualiopi est bien expliqué pour construire "un vrai "centre de formation . (Pas que des simples Templates à recopier!) Un formateur de niveau++++. Armen est une encyclopédie de la formation et généreux en conseil. Une assistante (Valérie) VRAIMENT bienveillante .plus
    Mennai S.
    08:01 15 Dec 20
    Je viens de réaliser la formation Qualiopi/RNQ et en suis pleinement satisfaite/ contenu dense mais formateur expert, à l'écoute et de très bons conseils. Je recommande!plus
    Sylvie B.
    17:38 27 Nov 20
    Formation à distance, intervenante à l'écoute qui accompagne dans l'utilisation des outils et qui m'a fourni des supports pour concrétiser mon projet.Très bonne formation.Merci à vous.plus
    Marie C
    11:51 21 Oct 20
    Nathalie MORICoach très compétente et à l'écoute , j'ai reçu tous les conseils et appuis dont j'avais besoin pour modifier mon activité professionnelle avec beaucoup de bienveillance étant donné le contexte difficile dans lequel mon bilan de compétence s'est déroulé.plus
    Nathalie M.
    16:54 19 Oct 20
    Approche et échange pertinents. Les propositions sont toutefois très orientées métier et donc difficiles à interpréter pour des profils de manager ou dans le métier complexe et varié de l'IT.plus
    jean-louis L.
    10:38 14 Oct 20
    Un véritable accompagnement de qualité grâce à une formatrice très professionnelle, à l'écoute et bienveillante qui a su cibler et s'adapter à mes besoins et me donner confiance.plus
    Erevent G.
    07:48 14 Oct 20
    Une formation sur l'évolution du CPF bien menée à distance!Merci au formateur qui a répondu aux questions et a contextualisé son contenu en lien avec les pbs actuels.plus
    christian T.
    08:29 13 Oct 20
    Formation entièrement à distance (synchrone et asynchrone), très grande écoute, réactivité et échanges avec l'intervenant ; et une multitude de supports téléchargeables.Vraiment une très bonne formation.Encore merci à vous.plus
    Julie C.
    08:20 13 Oct 20
    Je suis totalement satisfaite de cette formation suivie à distance pendant le confinement. La formatrice était à l'écoute de mes besoins et a su adapter sa pédagogie pour me faire progresser en fonction de mon niveau de départ et de mes attentes.plus
    jacqueline B.
    08:04 13 Oct 20
    Le bilan de compétence que j'ai suivi avec Sylvie, la conseillère de Perspective, m'a permis de faire le point sur mes compétences et mes intérêts, et d'y voir plus clair sur la suite de ma carrière professionnelle.plus
    kriketine
    11:08 12 Oct 20
    Bonne formation, intervenant très professionnel.
    Franck G.
    07:34 12 Oct 20
    Excellent je suis très satisfait. J’ai été pris en charge par Isabelle qui fait preuve de grandes capacités de conseil
    Alexandre L.
    12:43 09 Oct 20
    Formation sur la Certification Qualiopi. Formation très riche, beaucoup de supports très bien faits. Echanges multiples malgré la distance !
    Caroline C.
    12:39 09 Oct 20
    Des idées innovantes, une animation des débats de qualité et une construction collective menant à de l'opérationnelle... tout pour satisfaire et en redemander encore.plus
    Laetitia F.
    13:25 29 Sep 20
    Nous sommes ravis de l'accompagnement effectué par le Groupe Perspective. Une véritable connaissance, de superbes anecdotes, et une pédagogie remarquable.Merci encore au groupe Perspective !plus
    Neyela M.
    13:15 29 Sep 20
    Formation excellente, bien préparée, bien organisée, par un formateur clair et dynamique, très à l'écoute, qui connait bien son sujet.Support de formation de qualité, nous permettant un suivi de formation total.Formation enrichissante, tant sur le plan matériel que sur le contenu.Je vous souhaite de pouvoir participer à une formation dispensée par cet organisme très professionnel.plus
    LYDIA D.
    16:48 30 Jun 20
    J'ai beaucoup apprécié la formation faite avec Perspective, la qualité du formateur, des supports et du suivi de la formation.Malgré la distance, l'échange a été très présent durant deux jours.Je vous recommande vivement ce centre de formation !!plus
    Florence B.
    14:26 07 May 20
    Merci pour cette formation Qualiopi très intéressante et merci pour votre disponibilité !
    Anne V.
    08:46 29 Apr 20
    Super formation faite à distance : un intervenant clair, disponible, un contenu enrichissant. Je recommande à tout un chacun! :)
    Diane S.
    08:50 24 Apr 20
    Formation sur la Certification Qualiopi très pertinente. Contenu généreux. Merci Armen :-)
    Yao G.
    19:12 22 Apr 20
    Ce centre de formation est excellent. J'y ai effectué un bilan de compétences de qualité avec Christelle Louvet. Je la recommande et si j'ai la possibilité, j'y referai une formation. Merci à vous.plus
    julie B.
    22:48 18 Feb 20
    Excellent centre de formation. J'ai suivi un stage pour maîtriser Wordpress et j'ai trouvé ça passionnant. Le formateur, Lucas, est non seulement très professionnel mais aussi très pédagogue. Les explications sont claires et approfondies. Des conseils utiles et très concrets pour créer son site web de A à Z. Je recommande vivement !!plus
    LOIS B.
    18:02 03 Jan 20
    tres bon centre ;, profs à l'écoute un grand merci J P Barailler
    Jean Paul B.
    07:25 20 Dec 19
    Très bonne formation Wordpress et SEO avec Lucas. Grande patience de sa part et bon suivi. Merci !
    Marie F.
    08:52 22 Aug 19
    En un mot Excellent !Excellent accueil,Excellent suivi des dossiers,Excellente écoute,Excellent conseil,Excellente conseillère !
    Frédéric B.
    13:16 31 Jul 19
    Un très bon accompagnement : personnalisé, une véritable écoute, du dialogue.... et la relation de confiance s'instaure très rapidement.Les conseils et informations donnés correspondent parfaitement aux attentes et sont très accessibles.Je recommande à tout le monde de profiter de leur expertise tant en formation qu'en conseil.La satisfaction client est au cœur de leur préoccupation, sans peur de pointer les axes d'amélioration pour avancer, toujours dans une logique d'amélioration continue, notamment sur le respect des règles Iso 9001 !Bref en un mot : merci.Je vais maintenant appliquer tous ces conseils pour améliorer le système qualité et RH de mon entreprise.plus
    livtijen C
    15:59 28 Jun 19
    Organisme de formation très professionnel, à l'écoute et disponible. J'ai bénéficié de diverses formations qui m'ont été proposé sur mesure en fonction de mes demandes. Je remercie toute l'équipe !Je recommande fortement !plus
    Aurélie V.
    13:00 28 Jun 19
    Une équipe disponible, beaucoup de contenu , je suis satisfait des prestations de Perspective Conseil Coaching et Formation.
    Eric P.
    12:06 16 May 19
    Je tiens à faire part du professionnalisme de cet organisme.J'ai suivi un bilan de compétences.Les explications sont claires et précises. L'ambiance est conviviale. L'accueil est très chaleureux.L'accompagnement est mené de bout en bout avec précisions, arguments, étayements, exemples multiples et sérénité. Au bout de ce bilan, la voie s'ouvre et on se révèle.Je recommande fortement cette organisme de formation.Merci encore pour cet accompagnement décisif.plus
    Martine T.
    09:08 17 Feb 19
    Très bon organisme de formation, J'ai suivi des prestations de formation, de coaching et de bilan de compétences qui ont réellement apportées une valeur ajoutée à chaque fois. Le directeur et son équipe sont compétents, professionnels et agréables, je recommande grandement !plus
    Steven N.
    09:28 18 Jan 19

    Evaluations Google
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